Unsere Kurse
Next Level Kurs
Gemeinsam in der Gruppe trainieren, abschalten vom Alltagsstress und dabei so richtig ins Schwitzen kommen: Das sind unsere NEXT-LEVEL-Kurse für Mütter.
Intensive Trainingseinheiten, in denen wir mit der richtigen Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer Deine Fitness aufs nächste Level bringen.
Wird dreimal wöchentlich angeboten.
(Montag, Mittwoch und Donnerstag)
PersonalTraining
Du magst kein Training in der Gruppe? Du schätzt Eins-zu-Eins-Betreuung? Du hast konkrete Wünsche und Ziele? Dann ist ein Personaltraining das Richtige für Dich.
Hier gehen wir auf Deine Vorstellungen ein, erarbeiten gemeinsam Dein Trainingsprogramm und gehen zusammen an dessen Umsetzung. Ein Training so individuell wie Du.
Termine nach Vereinbarung.
KIDS KURS
In unseren mehrwöchigen Kids-Outdoor-Kursen für 6-12-Jährige steht eindeutig der Spaß im Vordergrund.
Bei Wind und Wetter an der frischen Luft bewegen, toben, gemeinsam kleine und große sportliche Herausforderungen meistern.
Und dabei spielerisch das eigene sportliche Talent entdecken.
Wird unregelmäßig angeboten.
Bewegung und Ernährung
ein unschlagbares Team
Als zertifizierte Personaltrainerin geht Lena auf Deine Wünsche und Ziele ein und begleitet Dich motivierend bei deren Umsetzung.
Mit Bedarfsanalyse, Leistungsdiagnostik und individuellen Fitnessplänen – für einen sportlichen und gesunden Lebensstil.
Lauftraining
Unsere Laufgruppentrainings sind genau das Richtige für alle, die sich für ein Laufevent fit machen möchten, die ihre persönlichen Laufzeiten verbessern oder sich einfach mal den Kopf freilaufen wollen.
Mit individuellen Tipps zu Laufstil, Atmung und Ausdauer.
Wird unregelmäßig angeboten.
Kinderwagen KURS
In unserem Kurs für frischgebackene Mamas wird der Kinderwagen zum Trainingsbegleiter.
Das 60-Minuten-Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Dehnung, Kräftigung und Cardio-Einheiten geht auf die individuellen Bedürfnisse nach der Entbindung ein und macht Mamas schnell wieder fit.
Wird wöchentlich angeboten. (Mittwoch)
Preise und Konditionen
„Next Level“-Kurse
Probestunde: kostenfrei
Einzelstunde: 15 Euro
10er-Karte: 115 Euro
20er-Karte: 213 Euro
Laufzeit: 3 Monate / 6 Monate
Anmeldung und Stornierung: Spätestens 6 Stunden vor Kursbeginn
Kinderwagen-Kurs
Probestunde: kostenfrei
Einzelstunde: 18 Euro
5er-Karte: 75 Euro
Laufzeit: 2 Monate
Anmeldung und Stornierung: Spätestens 6 Stunden vor Kursbeginn
Preise und Konditionen der weiteren Angebote werden rechtzeitig vor Beginn eines neuen Kurses bekannt gegeben.
Über uns
Nathalie
Nathalie ist seit frühester Kindheit sportverrückt und sucht immer wieder neue Herausforderungen. Um mit ihrer Sportbegeisterung andere anzustecken, hat sie 2021 die Fitnesstrainer-B-Lizenz erworben und eine Ausbildung als Kindertrainerin und eine Weiterbildung im Bereich Prävention- und postportales Group-Fitness-Training absolviert. Sie ist Mutter von zwei Kindern.
Lena
Lena ist bereits ihr ganzes Leben in der Natur sportlich aktiv. Vom Leichtathletik-Leistungssport über Reiten, Rennradfahren, Klettern und Bergwandern ist sie heute als Mittel- und Langstreckenläuferin erfolgreich unterwegs.
Sie ist Beckenbodentrainerin, Ernährungscoach sowie Personal Trainerin und hat als Kindertrainerin gearbeitet.
Sie ist Mutter von drei Söhnen.
KontaKt
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Nathalie Jacob
c/o Impressumservice Dein-Impressum
Stettiner Str. 41
35410 Hungen
nathalie@fitness-zehlendorf.de
Tel.: 06183-8039368
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EU-Streitschlichtung
Gemäß der Verordnung über die Online-Streitbeilegung in Verbraucherangelegenheiten (ODR-Verordnung) informieren wir Sie über die Existenz der Online-Streitbeilegungsplattform (OS-Plattform).
Verbraucher haben die Möglichkeit, Beschwerden über die OS-Plattform der Europäischen Kommission unter http://ec.europa.eu/odr?tid=221121144 einzureichen. Die dafür erforderlichen Kontaktdaten finden Sie oben in unserem Impressum.
Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass wir weder bereit noch verpflichtet sind, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
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